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Einführung in die Tischmanieren

... s Erwachsene. Es möchte diese spielerisch und mit allen Sinnen erforschen. Es ist daher völlig normal, wenn Dein Sohn oder Deine Tochter plötzlich auf die Idee kommt, die Nudeln mit den Fingern zu essen od ...

Käse, Milch und Co.

...  funktionsfähig bleiben. Kinder brauchen mehr Eiweiss als Erwachsene Erwachsene brauchen etwa 0,8 Gramm Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht. Dein Bedarf für Dich als Mutter wäre daher in der Regel  ...

Ein gesundes Frühstück

...  für Kinder. Es sollte sättigen, aber nicht zu viel Fett und Zucker enthalten. Ideal ist ein Stück Obst oder Gemüse, ein Milchprodukt sowie einen Scheibe Vollkornbrot. Alternativ kannst Du Deinem Kind  ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... eltener Unverträglichkeiten gegen Gemüse als gegen Früchte. Für eine gesunde Entwicklung von Heranwachsenden ist es daher wichtig, dass sie mehrfach am Tag Obst und Gemüse zu sich nehmen. Erwachsene s ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... nicht "böse". Viele Erwachsene machen den Fehler bestimmte Sachverhalte Kindern gegenüber zu pauschalisieren weil sie glauben, ihnen dadurch das Verständnis zu erleichtern. Aber es geht ja darum, den Klein ...

Eltern sind Vorbild in Sachen Ernährung

... schen Genüssen nichts zu tun. Auf Qualität setzen und nicht auf Vorrat kaufen Kinder lieben Süsses, weil auch die Muttermilch einen leicht süsslichen Geschmack hat. Erwachsene hingegen belohnen sich  ...

Kindern den Umgang mit Besteck beibringen

... ir zunächst Deiner Vorbildfunktion bewusst werden. Erwachsene sind nämlich häufig sehr bequem, was die Nutzung von Messer und Gabel angeht: Brot, die meisten Nudelsorten und Kartoffeln lassen sich auch m ...

Allergien bei Kleinkindern

... achsen" sich, wenn ein Kleinkind älter wird. Stillen wirkt präventiv gegen Allergien bei Kleinkindern Früher wurde behauptet, Mütter könnten schon während der Schwangerschaft aktiv dagegen vorgehen, d ...

Dürfen Kleinkinder Diäten machen?

... es in der Regel natürlich auch mehr Gewicht auf die Waage. Eine rasche Gewichtszunahme innerhalb kurzer Zeit kann auch mit einem Wachstums- und Entwicklungsschub zusammenhängen. Nicht jedes Kind, welche ...

Neugeborene richtig stillen

... ach der Geburt produziert Dein Körper jedoch zunächst die besonders energiereiche Vormilch, die Dein Baby braucht, um zu wachsen. Es ist ausserdem normal, wenn Deine Brustwarzen zunächst empfindlich sind und D ...

Salz ist auch für Kinder schädlich

10.07.2017  Salz ist ein wichtiger Bestandteil im Körper eines Menschen. Jeder erwachsene Körper enthält etwa 250 Gramm von diesem weissen Kristall, das für viele wichtige ... Salz ist ein wic ...

Wie viele Mahlzeiten braucht ein Kleinkind?

... nas Eltern essen schliesslich auch nur drei Mahlzeiten am Tag. Oder muss ein Kind unter drei Jahren häufiger essen als Erwachsene Menschen? Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten für Kinder unter drei J ...

Babys erste Zähne und das Essen

... die ersten Zähne im Unterkiefer durch. Das kann durchaus über Nacht geschehen. Du als Erwachsene weisst, wie unangenehm Zahnschmerzen sein können. Bei Kindern hält sich der Schmerz in der Regel zwar in Grenz ...

Stillen unterwegs

... hygienisch einwandfreien Bedingungen lagern kannst sowie eine Möglichkeit, die Milchpumpe anzuwachsen und den Fläschchenwärmer mit Strom zu versorgen. Wenn Du Dein Kind während der Arbeitszeit stillen oder  ...

Trinken und Getränke

... von Kindern ist besonders hoch Bei Kindern liegt der Wasseranteil im Verhältnis zum Körpergewicht bei 75 Prozent. Zum Vergleich: Bei einer erwachsenen Frau sind es gerade einmal 45 Prozent. Diese beiden ...

Ein Hochstuhl für dein Baby

... sind beliebt. Bei diesen lassen sich Rücken- und Seitenlehnen abschrauben, wenn Dein Kind älter wird und keine Gefahr mehr besteht, dass es sich bei einem Sturz aus seinem Hochstuhl verletzten könnte. ...

Der Trinkrythmus bei Neugeborenen

... esunde Ernährung beim Säugling orientiert sich an dessen Bedürfnissen Gerade in den ersten Wochen wirst Du bemerken, dass Du Deinem Kind beim Wachsen nahezu zuschauen kannst. Dazu benötigt es viel En ...

Muss es wirklich Bio sein?

30.01.2017  Eine gesunde Ernährung ist für Kinder und Erwachsene gleichermassen wichtig und die Qualität der Lebensmittel ist ein ausschlaggebendes Kriterium in diesem ... "Also bei uns kommen n ...

Gesunde Snacks für unterwegs

... d wichtig für Kinder im Vorschulalter. Gleichzeitig brauchen sie viel Energie, weil sie sich mehr bewegen als Erwachsene und sich zudem noch im Wachstum befinden. Daher sind Kinder in diesem Alter oft auch ...

Torten für Kinder - glutenfrei geniessen

... hsenen wird eine Gluten-Unverträglichkeit festgestellt. Wer eine sogenannte Zöliakie hat, verträgt verschiedene Getreide-Arten wie beispielsweise Weizen, Dinkel, Roggen und Hafer nicht. Das bedeutet, dass Be ...
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