... e in der Regel ab, weil gerade Kinder Calcium und Eiweiss für eine gesunde Entwicklung brauchen. Es ist sehr schwierig Milch und Milchprodukte in adäquater Form und Menge zu ersetzen, damit Kinder al ...

... mittel wirklich sind, bereite sie doch einfach selber zu. Frischer Quark mit frischen Kräutern hat nicht nur wenig Kalorien, viel Calcium und Magnesium, er ist auch frei von Fluorid- und Jodsalzen. Sel ...

... er Probleme hast, Deinen Kindern diese schmackhaft zu machen. In einer gesunden Ernährung für Kinder spielen Eiweiss und Calcium eine besonders grosse Rolle, weil sie das Wachstum und die körperliche Entwick ...

... eignet sich besser für eine gesunde Ernährung. Im Hinblick auf den Brot Belag kannst Du als Mutter ruhig variieren. Käse liefert Eiweiss und Calcium, ebenso Wurst. Geflügelaufschnitt ist jedoch deutlich f ...

... ch nehmen. Davon abgesehen müssen Kinder viel trinken, auch zwischen den Mahlzeiten. Biete Deinem Sohn oder Deiner Tochter daher immer wieder Wasser oder ungesüssten Tee an. Milch zählt nicht als Ge ...