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Tipps zur idealen Ernährung
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Die vegetarische Ernährung

...  also auch auf Honig, tierische Gelatine oder Butter. Eine laktovegetarische Ernährungsweise eignet sich grundsätzlich auch für Kinder. Von dem Vorhaben Kinder ausschliesslich vegan zu ernähren raten Ärz ...

Mit Malvorlagen Kindern gesundes Essen nahebringen

08.04.2018  Eine gesunde Ernährung legt den Grundstein für ein starkes Immunsystem. Kinder sollten daher schon früh lernen, welche Lebensmittel besonders gesund sind. Eine gesunde Ernährung leg ...

Wie du deinen Stillrythmus mit deinem Baby findest

... e Nähe und Zuwendung ist die Grundlage für eine stabile Mutter-Kind-Bindung. Diese Bindung gibt deinem Kind für den Rest seines Lebens Kraft und Selbstvertrauen. Deshalb findet beim Stillen nicht nur di ...

Keine Angst vor dem Füttern

... in, besteht kein Grund zur Verzweiflung. Bei einer Brustentzündung z. B., reicht es aus, dass Du mit dem Stillen pausierst. Sobald die Brustentzündung abgeklungen ist, kann es durchaus sein, dass es m ...

Wenn Neugeborene nicht trinken wollen

...  Flüssigkeitsmangel ein Neugeborenes stark Schwächen und seine Entwicklung hemmen. Bildquelle: rotorhead / freeimages.com  ...

Kochen mit Deinem Kind

...  früh dafür sorgen, dass Dein Nachwuchs die Grundlagen über den Zusammenhang von Gesundheit und ausgewogener Ernährung versteht. Basiswissen über gesunde Ernährung: Woher stammen eigentlich unsere Leben ...

Koliken bei Neugeborenen

... inem Vorgehen und bei Deiner Sorge um die Gesundheit Deines Babys solltest Du Dich und Deine Bedürfnisse nicht vernachlässigen. Babys, die aufgrund von Koliken viel und lange schreien, rauben auch ihre ...

Käse, Milch und Co.

... Meinung, dass der Körper Eiweissmoleküle, die er nicht verwerten kann, einfach über den Urin ausscheidet. Grundsätzlich kannst Du als Mutter die gesunde Entwicklung Deiner Kinder aber am besten unterst ...

Ernährung mit der Flasche

...  Grundsätzlich kannst Du Dich aber getrost auf die Angaben des Herstellers von Babymilch verlassen. Mache Dir keine Sorgen, Dein Baby könnte zu wenig essen: Nicht jeder Säugling benötigt die gleiche Me ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

... alten unnötige Zusatzstoffe Fakt ist: Ein stark beworbenes Produkt für Kinder ist nicht grundsätzlich schlecht - aber in der Regel auch nicht besser als vergleichbare Lebensmittel ohne den bekannten Mar ...

Allergien - Nicht immer ist es die Ernährung

... ch wenn nachweislich immer mehr Kinder an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden, so sind diese nicht immer der Grund, wenn es um Allergien geht. Blüten- und Gräserpollen werden durch die Luft häufig Kilom ...

Baby Led Weaning - eine Alternative?

... t und Dir einiges an Geduld abverlangt. Der Hintergrund dieser Philosophie ist der Anspruch, dass ein Kleinkind möglichst viele verschiedene Lebensmittel selbstständig probieren kann. Obst, Gemüse, Gebä ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... ht zum Beispiel immer, weil auch die Muttermilch bereits einen süsslichen Geschmack hat, obwohl kein Zucker enthalten ist. Was also kannst Du als Mutter tun, um Deinem Vorschulkinder die Grundlagen für eine g ...

Zubehör und Haltung beim Stillen

...  für Dich und Dein Neugeborenes. Wie beim Stillen am besten vorgehen? Grundsätzlich kannst Du beim Stillen gar nichts falsch vorgehen. Ein neugeborenes Baby braucht aber möglicherweise noch Unterstützun ...

Kompetenz in der Ernährung vermitteln

... enlernt, kann später nicht sagen, ob die vom Markt mitgebrachten Erdbeeren den richtigen Geschmack haben. Und nur wer die Grundgeschmäcker von einzelnen Lebensmitteln kennt und auseinander halten kann wird spät ...

Gesunde Durstlöscher sind wichtig

... ines Alterungsprozesses aus 50 bis 80 Prozent Wasser. Dabei ist das gespeicherte Wasser eine wichtige Lebensgrundlage, denn schon der Verlust einer geringen Menge hat einen enormen Einfluss auf das Funktionie ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... fen? Kleinkinder dürfen (fast) alles essen Grundsätzlich darf ein Kleinkind an den Mahlzeiten der Eltern teilnehmen. Du musst also für Dein Kind kein Alternativmenü zubereiten um eine gesunde Ernäh ...

Allergien bei Kleinkindern

... tion deines Kindes auf Lebensmittel zu vermeiden. Die Neigung zu allergischen Reaktionen wird vererbt Grundsätzlich solltest Du Dich nicht verrückt machen: Auch wenn Du alle nötigen Vorsichtsmassnahmen ergrei ...

Dürfen Kleinkinder Diäten machen?

... Panik und schon gar keine Rechtfertigung für eine Diät. Was nimmt Dein Kind im Alltag zu sich? Versuche zunächst die Ernährungsgewohnheiten Deines Kindes zu analysieren. Wenn es häufig zucker- und  ...

Probiotische Ernährung schützt Dein Baby

... urch lassen sie krankheitserregenden Keimen kaum eine Grundlage sich einzunisten und sorgen so für eine gute und ausgewogene Darmflora. Gestillte Kinder sind aus diesem abwehrstärker als mit der Flasche ernä ...
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