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Die vegetarische Ernährung

... e richtigen Lebensmittel verhindern Mangelerscheinungen Fleisch und Fisch enthalten viel Eiweiss und Calcium. Vor allem Letzteres benötigen Kinder für ein gesundes Knochenwachstum. Neben Milch und Milc ...

Gesund Kost zum mitnehmen

08.05.2018  Gesunde Kost für unterwegs ist nicht immer einfach. Sehr viele Produkte enthalten Farb- und Konservierungsstoffe, aber auch viel Zucker oder Fett. Gesunde Kost für unterwegs ist n ...

Wie du deinen Stillrythmus mit deinem Baby findest

... ion einsetzt. So werden das Baby und du zu einer Einheit. Versuche die Ruhe zu behalten, auch wenn es möglicherweise nicht von Anfang an so funktioniert, wie du es dir vorgestellt hast. Ruhe wirkt sic ...

Nüsse - gesund oder zu gefährlich für Kinder?

... chen sind fast immer Nüsse und Mandeln enthalten. Am besten bittest Du schon frühzeitig Deinen Kinderarzt um eine medizinische Abklärung, ob eine Allergie gegen Nüsse, Mandeln oder Kernen bei Deinem Ki ...

Wenn Neugeborene nicht trinken wollen

... in wenig Unterstützung, was den Saugreflex angeht. Daher ist es sinnvoll, regelmässige Stillzeiten einzuführen und beizubehalten, auch wenn Dein Baby Dir noch nicht signalisiert, dass es Hunger hat. S ...

Einführung in die Tischmanieren

... ilienmahlzeiten Wenn Du Deinem Kind Tischmanieren näher bringen möchtest, kannst Du vor allem darauf setzen, dass Dein Kleinkind das Verhalten seiner Eltern imitiert. Daher ist es auch sinnvoll, für D ...

Kochen mit Deinem Kind

... Hof- und Bioläden. Du unterstützt dadurch regionale Produzenten, kaufst unbelastete Lebensmittel und kannst sicher sein, Produkte zu erhalten, die frisch sowie qualitativ und geschmacklich hochwertig sind. So ...

Selbstständig essen und trinken

... den müssen in dieser Zeit Einiges aushalten, aber auch Deine Nerven. Bis Dein Kind seine Mahlzeit alleine essen kann, hat es noch viel zu lernen. Denn um den Löffel zu befüllen und zum Mund zu führen  ...

Ein gesundes Frühstück

...  für Kinder. Es sollte sättigen, aber nicht zu viel Fett und Zucker enthalten. Ideal ist ein Stück Obst oder Gemüse, ein Milchprodukt sowie einen Scheibe Vollkornbrot. Alternativ kannst Du Deinem Kind  ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... llten fünf Portionen am Tag essen - das gilt auch für Kinder. Zumindest sollte jede Mahlzeit und jeder Snack eine Obst- oder Gemüseportionen enthalten. Wie gross die Portion ausfallen sollte, hängt vom Alt ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

... tlos vor dem Kühlregal im Supermarkt. Halten Produkte für Kinder wirklich was sie versprechen oder sind sie völlig überflüssig und reine Geldverschwendung? Kinderprodukte sind häufig überteuert und ent ...

Allergien - Nicht immer ist es die Ernährung

... ufig aufhalten. Gerade im Winter ist die Luftqualität in Wohnräume nämlich sehr schlecht, was nicht nur allergische Reaktionen, sondern auch Infektionen begünstigt. Ein gutes Raumklima lässt Deine Fa ...

Baby Led Weaning - eine Alternative?

... erausforderung für Dich als Mutter besteht darin es aufzuhalten, dass Dein Kind Dich nicht braucht um zu essen. Das ist bei einer Ernährung mit Brei natürlich anders. Ausserdem musst Du gute Nerven und ...

Die vielseitige Anwendung von Stillkissen

... uten Stillposition halten. Über körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, müde Arme bis hin zur Verweigerung der Brust kann beim Stillen alles Mögliche passieren. Diese Probleme können bei richtige ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... ht zum Beispiel immer, weil auch die Muttermilch bereits einen süsslichen Geschmack hat, obwohl kein Zucker enthalten ist. Was also kannst Du als Mutter tun, um Deinem Vorschulkinder die Grundlagen für eine g ...

Zubehör und Haltung beim Stillen

... en vorbeugen - und Dir helfen, Dein Baby in der richtigen Position zu halten. Spezielle Stillkissen sind praktisch, weil sie Deinem Kind zu einer erhöhten Lage beim Trinken verhelfen. Das kann wichtig sein,  ...

Babybrei - eine Geduldsprobe

...  Gewöhnung an die Beikost vor: Bei den ersten Versuchen sollten Sie den Löffel nur mit ganz wenig Brei füllen und einfach nur zwischen die Lippen des Babys halten. So kann sich das Baby langsam, frei ...

Eltern sind Vorbild in Sachen Ernährung

... h solltest Du als Mutter Dir bewusst sein, dass Du Deine Kinder am besten dazu bringst sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, wenn Du dies selber tust. Wichtig ist, dass Kinder lernen wie gut fr ...

Wie viel Fertigmilch ist gesund?

... : Geben Sie Ihrem Baby die Flasche, wenn es Hunger hat, und nur so viel wie es mag.   Prüfen des Zubehörs ist wichtig Das richtige Verhalten bei der Flaschenmahlzeit ist eine Sache; die andere ist es, r ...

Kompetenz in der Ernährung vermitteln

... r auch ein Gespür dafür entwickeln, wie diese am besten weiter verarbeitet werden können. Insofern geht es in der Erziehung darum, möglichst oft frische Speisen zuzubereiten, um den Kindern ein Gespür  ...
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