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Gesund Kost zum mitnehmen

... ocken am Abend zuvor in Milch oder Joghurt eingeweicht. Am nächsten Tag gibst Du nur noch frisches Obst, Kerne und Nüsse dazu, dann ist die gesunde Mahlzeit fertig. Am besten ist es, wenn die Mahlzeiten nic ...

Kochen mit Deinem Kind

15.01.2018  Weisses Brot mit Schokoladenaufstrich oder Marmelade, Süsse Cornflakes oder ein gezuckerter Fruchtjoghurt: Wahrscheinlich würde sich Dein Sohn oder Deine Tochter eine der aufgezählten ...  ...

Käse, Milch und Co.

... chon gedeckt, wenn Du einen grossen Becher Naturjoghurt oder zwei bis drei Scheiben Vollkornbrot mit Käse zu dir nehmen würdest. Kinder brauchen etwas mehr Eiweiss, etwa 1,2 Gramm pro Körpergewicht. Da ...

Ein gesundes Frühstück

11.12.2017  Weisses Brot mit Schokoladenaufstrich oder Marmelade, Süsse Cornflakes oder ein gezuckerter Fruchtjoghurt: Wahrscheinlich würde sich ... Weisses Brot mit Schokoladenaufstrich oder M ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

20.11.2017  Mama, darf ich diesen Kinder-Joghurt haben? In der Werbung haben sie gesagt da sind ganz viele Vitamine drin und der ist ganz gesund! Fast täglich ... "Mama, darf ich diesen Kinder-Joghurt ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... sind, Schoko-Pops, Kinderjoghurts und Nuss-Nougat-Aufstrich aber nicht? Für Kinder gilt zunächst die Devise: Das was schmeckt wird gegessen. Und der kindliche Geschmack ist leicht manipulierbar. Süsses g ...

Eltern sind Vorbild in Sachen Ernährung

... kt Wenn immer zuckerhaltige Puddings und Joghurts im Haus sind und die Nuss-Nougat-Creme nie auszugehen scheint ist es schwer Kindern klar zu machen, dass sie diese Lebensmitteln nur in Massen geniessen dürfen.  ...

Kompetenz in der Ernährung vermitteln

... enlernt, kann später nicht sagen, ob die vom Markt mitgebrachten Erdbeeren den richtigen Geschmack haben. Und nur wer die Grundgeschmäcker von einzelnen Lebensmitteln kennt und auseinander halten kann wird spät ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... hereien auch nicht vermissen. Als Faustregel gilt: Je weniger verarbeitet ein Lebensmittel ist, desto besser ist es für Dein Kind. Naturjoghurt oder Apfelstücke sind daher viel besser als gesüsste Ki ...

Kindern den Umgang mit Besteck beibringen

... en. Zwei- bis dreijährige Kinder schaffen es meist schon, einen Löffel mit Suppe oder Joghurt zum Mund zu führen und kleine Stücke mit der Gabel aufzuspiessen. Achte darauf, dass Dein Kind das Besteck ...

Sind Milchprodukte für Babys förderlich?

... ackswunsch der Eltern. Die sind nämlich bezüglich der gesüssten Produkte sehr stark vorbelastet. Aus diesem Grund werden viele unterschiedliche Milchprodukte wie Joghurt, Quark, Creme, Pudding, Milchdrinks  ...

Wie viele Mahlzeiten braucht ein Kleinkind?

...  sind in Ordnung, wenn Du sie ohne Zugabe von Fett in der Pfanne zubereitest. Als Snack eignen sich Milchspeisen wie Joghurt in Kombination mit Früchten gut, manche Kinder bevorzugen jedoch herzhafte ...

Fast Food - aber gesund

... lagen immer im Kühlschrank haben Gemüse, Obst der Saison, Joghurt, Aufschnitt und Brot: Diese Dinge wirst Du als Mutter wahrscheinlich immer vorrätig haben. Daraus kannst Du schnell und ohne Aufwand vers ...
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