... ocken am Abend zuvor in Milch oder Joghurt eingeweicht. Am nächsten Tag gibst Du nur noch frisches Obst, Kerne und Nüsse dazu, dann ist die gesunde Mahlzeit fertig. Am besten ist es, wenn die Mahlzeiten nic ...

...  Pistazien, Mandeln, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne gleichermassen gefährlich. Achtung, Schimmel und Allergien lauern..... Nüsse, Pistazien, Mandeln und Kerne schimmeln recht schnell oder werden ranzig. Kl ...