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Nüsse - gesund oder zu gefährlich für Kinder?

08.02.2018 Nüsse sind sehr gesund, aber bei kleinen Kindern nur sehr eingeschränkt. Aus den verschiedensten Gründen sollten Nüsse von Kindern nur mit Bedacht verzehrt werden...   Nüsse sind ...

Kochen mit Deinem Kind

... en, desto besser. Daher kannst Du Deine Kinder in diesem Alter in die Zubereitung der Mahlzeiten mit einzubeziehen. Kochen macht Kindern Spass und sie lernen eine Menge dabei. So kannst Du als Mutter bereit ...

Käse, Milch und Co.

... er Probleme hast, Deinen Kindern diese schmackhaft zu machen. In einer gesunden Ernährung für Kinder spielen Eiweiss und Calcium eine besonders grosse Rolle, weil sie das Wachstum und die körperliche Entwick ...

Selbstständig essen und trinken

...  allerdings brauchst Du die Mahlzeiten für Dein Kind nicht mehr pürieren. Es reicht, wenn Du die Mahlzeit grob zerkleinerst. So gelingt es Kleinkindern leichter, die Lebensmittel auf den Löffel zu bekommen. Tro ...

Ein gesundes Frühstück

... it mit den geschmacklichen Vorlieben von Vorschulkindern in Einklang zu bringen. Ausserdem: Ein gesundes Frühstück muss nicht aufwändig sein, viele Speisen lassen sich schnell zubereiten und eignen sich auch  ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... ften, die sich positiv auf die Entwicklung von Kindern auswirken. Gemüse ist noch wichtiger als Obst, weil es keinen Fruchtzucker enthält und daher auch gesünder für die Zähne ist. Auch entwickeln Kinder  ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

... ennamen. Bei Kindern beliebt sind beispielsweise kleine Joghurts in bunten Verpackungen und verschiedenen Geschmacksrichtungen. Auf den ersten Blick ist gegen diese auch nichts einzuwenden, Milchprodukte enthalte ...

Allergien - Nicht immer ist es die Ernährung

... terweit transportiert und können bei betroffenen Kindern Reaktionen auslösen, auch wenn weit und breit kein Baum und kein Strauch zu sehen ist. Hausstaubmilben sind ohnehin schwer zu bekämpfen, weil sie ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... nicht "böse". Viele Erwachsene machen den Fehler bestimmte Sachverhalte Kindern gegenüber zu pauschalisieren weil sie glauben, ihnen dadurch das Verständnis zu erleichtern. Aber es geht ja darum, den Klein ...

Eltern sind Vorbild in Sachen Ernährung

... gutes Vorbild in Sachen Ernährung sein. Das ist gar nicht so schwer, wie Du vielleicht meinst. Wichtig ist, Kindern möglichst früh zu vermitteln, dass es keine "guten" und "schlechten" Lebensmittel gi ...

Kompetenz in der Ernährung vermitteln

... en Mit zu den wichtigsten Aufgaben von Eltern in Bezug auf die Ernährung gehört es, den Kindern ein Bewusstsein für Qualität mit auf den Weg zu geben. Damit ist nicht gemeint, dass diese eine möglichst g ...

Gesunde Durstlöscher sind wichtig

... s Alarmsignal, damit ein Wassernotstand im Körperhaushalt vermieden wird. Besonders bei aktiven und übereifrigen Kindern kann dieses Warnsignal in ihrem Spiel untergehen. Gerade hier ist die Verantwort ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... jedoch noch aus einem anderem Grund bedenklich: Durch ihre Form können Sie die Luftröhre von Kindern verschliessen. Bleibe also vorsichtshalber in der Nähe, wenn Dein Kleinkind Nüsse oder andere klein ...

Dürfen Kleinkinder Diäten machen?

... ese enthalten ebenfalls viel Zucker und Kalorien. Grundsätzlich sollte bei Kindern die zu Übergewicht neigen nicht das Ziel sein, das Gewicht zu reduzieren, sondern das Gewicht zu halten. Durch das Wachs ...

Salz ist auch für Kinder schädlich

... lzkonsum ist für die Gesundheit nicht nur schädlich, sondern kann sogar tödlich sein. Eine deutsche Studie zeigt, dass zu viel Salz auch schon bei Kindern und Jugendlichen den Blutdruck steigen lässt und ein ...
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