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Tipps zur idealen Ernährung
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Die vegetarische Ernährung

... isch, Fisch und Eier, nehmen aber Milch und Milchprodukte zu sich. Wer sich ovo-laktovegetarisch ernährt, verzichtet lediglich auf Fisch und Fleisch. Veganer verzichten komplett auf tierische Produkte ...

Gesund Kost zum mitnehmen

08.05.2018  Gesunde Kost für unterwegs ist nicht immer einfach. Sehr viele Produkte enthalten Farb- und Konservierungsstoffe, aber auch viel Zucker oder Fett. Gesunde Kost für unterwegs ist n ...

Wie du deinen Stillrythmus mit deinem Baby findest

... ion einsetzt. So werden das Baby und du zu einer Einheit. Versuche die Ruhe zu behalten, auch wenn es möglicherweise nicht von Anfang an so funktioniert, wie du es dir vorgestellt hast. Ruhe wirkt sic ...

Keine Angst vor dem Füttern

... ilchproduktion bei Dir auf vollen Touren läuft. Die Natur hat es so eingerichtet, dass Dein Baby in dieser Zeit keine Not leidet. Es kann aber durchaus sein, dass die Hebamme oder die Ärzte, die Dich bei ...

Einführung in die Tischmanieren

...  zu strenge Erziehung im Hinblick auf Manieren am Tisch ist kontraproduktiv Manche Lebensmittel schmecken süss, andere salzig und wieder andere bitter. Einige lassen sich leicht kauen, andere haben  ...

Kochen mit Deinem Kind

... Hof- und Bioläden. Du unterstützt dadurch regionale Produzenten, kaufst unbelastete Lebensmittel und kannst sicher sein, Produkte zu erhalten, die frisch sowie qualitativ und geschmacklich hochwertig sind. So ...

Käse, Milch und Co.

... ebensmittel, bei denen Dein Kind die Nase rümpft. In vielen Familien ist das Gemüse. Milchprodukte und andere Eiweissquellen hingegen können so vielfältig verarbeitet werden, dass Du als Mutter wahrscheinlich weni ...

Ein gesundes Frühstück

...  für Kinder. Es sollte sättigen, aber nicht zu viel Fett und Zucker enthalten. Ideal ist ein Stück Obst oder Gemüse, ein Milchprodukt sowie einen Scheibe Vollkornbrot. Alternativ kannst Du Deinem Kind  ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... as Motto: So viel Abwechslung wie möglich. Kaufe möglichst frische, regionale Produkte und verbrauche diese so schnell wie möglich. Je länger Früchte und Obst herumliegen, desto mehr Nährstoffe gehen  ...

Die vielseitige Anwendung von Stillkissen

... Wie jedes Produkt hat auch das Stillkissen einige negative Eigenschaften, welche durch eine falsche Anwendung ein Risiko für die Gesundheit Ihres Kindes werden kann. Zum Teil wird das Produkt im Kinderbet ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... ssen und an gesunder Ernährung haben solltest. Wenn Du versuchst so oft wie möglich frisch zu kochen, Produkte aus der Region kaufst und selbst entspannt mit dem Thema "gesunde Ernährung" umgehst, so wer ...

Gesunde Durstlöscher sind wichtig

... ern verwechselt werden. Dabei bieten sie aber einen wesentlich geringeren Fruchtanteil und umso mehr Zucker. In der Regel kann man davon ausgehen: je weniger Fruchtanteil, desto mehr Zucker. Für Kinder a ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... t viele Alternativen in Form von Sojamilchprodukten erhältlich. Dein Kind muss also nicht auf Milch oder Joghurt verzichten. Zum Kauen braucht ein Kleinkind keine Zähne Wenn Du Deinem Kind untersch ...

Allergien bei Kleinkindern

... en Reaktion bei Deinem Kind kannst Du jedoch minimieren, indem Du seine Mahlzeiten frisch zubereitest und dazu Produkte in Bio-Qualität verwendest. Je weniger künstliche Zusatzstoffe ein Kleinkind durch seine ...

Welche Babymilch ist die richtige?

... male Ernährung Deines Kindes und schadet als streng kontrolliertes Produkt keinesfalls seiner Gesundheit. Dein Baby mit der Flasche zu füttern ist also keine Schande. Wichtig ist jedoch zu wissen, welches Mi ...

Neugeborene richtig stillen

... imal entwickeln kann. Bei jeder frisch gebackenen Mutter muss sich die Milchproduktion erst einspielen Hebammen und Stillberaterinnen empfehlen, dass ein Neugeborenes möglichst bald nach der Geburt ...

Gesunde Ernährung bei Kleinkindern

03.07.2017  Wenn Du Dein Kind gesund ernähren möchtest, solltest Du Dich in erster Linie auf pflanzliche Produkte konzentrieren. Sie sind die Basis für jede Mahlzeit und liefern Energie ...  ...

Der erste Brei für Dein Baby

... engerät. Tipp: Bei der Auswahl der Obst- und Gemüsesorten auf gute Qualität achten Am besten kaufst Du Bio-Produkte oder solche aus der Region. Die enthalten noch ihre ursprünglichen Nährstoffe un ...
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