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Tipps zur idealen Ernährung
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Die vegetarische Ernährung

... isch, Fisch und Eier, nehmen aber Milch und Milchprodukte zu sich. Wer sich ovo-laktovegetarisch ernährt, verzichtet lediglich auf Fisch und Fleisch. Veganer verzichten komplett auf tierische Produkte ...

Gesund Kost zum mitnehmen

08.05.2018  Gesunde Kost für unterwegs ist nicht immer einfach. Sehr viele Produkte enthalten Farb- und Konservierungsstoffe, aber auch viel Zucker oder Fett. Gesunde Kost für unterwegs ist n ...

Keine Angst vor dem Füttern

... t dem Stillen wieder klappt. Ansonsten sind die modernen Fertigmilchprodukte für Säuglinge so hoch entwickelt, dass es Deinem Kind an nichts fehlt. Welche Fertigmilch für Dein Baby am besten geeignet ist ...

Einführung in die Tischmanieren

... sch wird oder bereit ist, sich darauf einzulassen Lebensmittel zu probieren, die einen intensiven Geschmack haben oder anders aussehen als die gewohnten Produkte. Dein Kind profitiert von gemeinsamen Fa ...

Kochen mit Deinem Kind

... Hof- und Bioläden. Du unterstützt dadurch regionale Produzenten, kaufst unbelastete Lebensmittel und kannst sicher sein, Produkte zu erhalten, die frisch sowie qualitativ und geschmacklich hochwertig sind. So ...

Käse, Milch und Co.

... ebensmittel, bei denen Dein Kind die Nase rümpft. In vielen Familien ist das Gemüse. Milchprodukte und andere Eiweissquellen hingegen können so vielfältig verarbeitet werden, dass Du als Mutter wahrscheinlich weni ...

Ein gesundes Frühstück

... ten und sorgt dafür, dass sich Kinder schon nach kurzer Zeit wieder hungrig fühlen. Süsse Snacks in Form von frischem Obst der Saison, bevorzugt in Bio-Qualität, mögen die meisten Kinder hingegen gerne. A ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... as Motto: So viel Abwechslung wie möglich. Kaufe möglichst frische, regionale Produkte und verbrauche diese so schnell wie möglich. Je länger Früchte und Obst herumliegen, desto mehr Nährstoffe gehen  ...

Die vielseitige Anwendung von Stillkissen

... türzen Sie beim Kauf nichts und achten Sie auf Produkte mit einem Gütesiegel, da diese ein Mindestmass an Sicherheit bieten. Ein Biosiegel alleine reicht hier allerdings nicht aus, da sich manchmal gesundheitsg ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... ssen und an gesunder Ernährung haben solltest. Wenn Du versuchst so oft wie möglich frisch zu kochen, Produkte aus der Region kaufst und selbst entspannt mit dem Thema "gesunde Ernährung" umgehst, so wer ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... t viele Alternativen in Form von Sojamilchprodukten erhältlich. Dein Kind muss also nicht auf Milch oder Joghurt verzichten. Zum Kauen braucht ein Kleinkind keine Zähne Wenn Du Deinem Kind untersch ...

Allergien bei Kleinkindern

... en Reaktion bei Deinem Kind kannst Du jedoch minimieren, indem Du seine Mahlzeiten frisch zubereitest und dazu Produkte in Bio-Qualität verwendest. Je weniger künstliche Zusatzstoffe ein Kleinkind durch seine ...

Welche Babymilch ist die richtige?

... g. Beide Produkte sind in Pulverform erhältlich und werden mit abgekochtem Wasser angerührt. Säuglingsanfangsnahrung kann ab der Geburt für die Ernährung von Babys verwendet werden. Ab dem 5. Lebensmon ...

Gesunde Ernährung bei Kleinkindern

03.07.2017  Wenn Du Dein Kind gesund ernähren möchtest, solltest Du Dich in erster Linie auf pflanzliche Produkte konzentrieren. Sie sind die Basis für jede Mahlzeit und liefern Energie ...  ...

Der erste Brei für Dein Baby

... engerät. Tipp: Bei der Auswahl der Obst- und Gemüsesorten auf gute Qualität achten Am besten kaufst Du Bio-Produkte oder solche aus der Region. Die enthalten noch ihre ursprünglichen Nährstoffe un ...

Alternative Beilagen

... eilagen, die Kinder probieren, wenn sie beginnen am Familientisch mitzuessen und Beikost erhalten. Das hat gute Gründe: Sowohl Nudeln als auch Kartoffeln sind Produkte, die sich gut verarbeiten und sehr v ...

Babys erste Zähne und das Essen

... t Du mit der Zahnpflege beginnen. Es gibt für jedes Alter passende Zahnpflegeprodukte und wenn das Zähneputzen für Kinder von Anfang an zur täglichen Routine gehört, kommen später Diskussionen gar nicht er ...

Ernährung für stillende Mütter

...  es gar. Im Gegensatz zur Schwangerschaft darfst Du eigentlich fast alles essen was Dir schmeckt, auch Sushi oder Rohmilchprodukte sind wieder erlaubt, so lange Du sie gut verträgst. Grundsätzlich macht es soga ...
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