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Tipps zur idealen Ernährung
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Insgesamt 38 Ergebnisse gefunden!

Die vegetarische Ernährung

... e benötigten Nährstoffe zu sich nehmen. Viele Veganer essen beispielsweise häufig Erbsen und Sprossen, doch wenn Dein Kind gerade diese Lebensmittel ablehnt stehst Du als Mutter vor einem Problem. Mit Zwang ...

Gesund Kost zum mitnehmen

... die kleinen Snacks und Mahlzeiten für unterwegs stets selber zubereitest. Das Pausenbrot in der Schule ist dabei genauso wichtig, wie die Snacks auf Ausflügen oder beim Spielen. Je besser und umfangreicher Du D ...

Mit Malvorlagen Kindern gesundes Essen nahebringen

... sundes Gemüse auf den Teller zu füllen. Im Spiel lernen, das macht Freude Diese ganzen Erklärungen kannst Du Deinem Kind erzählen, wenn es fleissig Malvorlagen zum Thema "gesundes Essen" ausmalt. Denke ...

Wie du deinen Stillrythmus mit deinem Baby findest

... rausstrecken und an den Händchen saugen. Es ist durchaus möglich, dass dein Baby In den ersten Wochen sogar stündlich gestillt werden möchte. Dies ist völlig normal und wie bereits erwähnt, wichtig fü ...

Einführung in die Tischmanieren

... ge solltest Du nicht vergessen, dass eine gesunde Ernährung Spass machen soll. Es ist normal, dass Kinder im Kleinkindalter spielerisch daran gehen, unterschiedliche Lebensmittel kennenzulernen. Ein ...

Kochen mit Deinem Kind

...  mildem Kochen. Dabei spielt der Aspekt "Gesundheit" sicherlich eine Rolle, vor allem aber sollte Dein Kind Spass daran haben, Dir als Mutter bei der Zubereitung der Mahlzeiten zu helfen. Um die Motiv ...

Koliken bei Neugeborenen

... ichkeiten wie Du vorgehen kannst, um Deinem Baby Erleichterung zu verschaffen. Ein Neugeborenes braucht feste Routinen und Rhythmen im Alltag, was beispielsweise Still- und Schlafenszeiten angeht. Auch sollte e ...

Käse, Milch und Co.

... er Probleme hast, Deinen Kindern diese schmackhaft zu machen. In einer gesunden Ernährung für Kinder spielen Eiweiss und Calcium eine besonders grosse Rolle, weil sie das Wachstum und die körperliche Entwick ...

Ein gesundes Frühstück

... n. Tipp: Trinken ist auch wichtig für Kinder Auch Getränke nehmen in Sachen Gesundheit bei Kindern einen wichtigen Stellenwert ein. Daher gehört zum Frühstück auch ein Glas Wasser oder ungesüsster T ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... che Früchte haben einen hohen Wasseranteil, gleiches gilt auch für viele Gemüsesorten wie beispielsweise Gurken. Karotten sind gut für die Augen. So hat jede Obst- und Gemüsesorte ganz besondere Eigensch ...

Heiraten und doch stilvoll stillen

... sessel. So kannst Du Dich beim Stillen genau beobachten und erlernst spielend leicht, wie Du beim Stillen sitzen musst, damit niemand etwas sieht. Hast Du einmal die richtige Taktik heraus, wirst Du sie ni ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

... ennamen. Bei Kindern beliebt sind beispielsweise kleine Joghurts in bunten Verpackungen und verschiedenen Geschmacksrichtungen. Auf den ersten Blick ist gegen diese auch nichts einzuwenden, Milchprodukte enthalte ...

Allergien - Nicht immer ist es die Ernährung

... ndes Raumklima in Betracht zu ziehen und entsprechende Massnahmen zum Schutz Deiner Familie in die Wege zu leiten. Bildquelle: untovilordo / pixabay.com  ...

Baby Led Weaning - eine Alternative?

... k und Fleisch sollten dabei möglichst wenig verarbeitet sein, also keinesfalls püriert wie bei der üblichen Beikost in Form von Brei. Selbst is(s)t das Kind Beim Baby Led Weaning spielt eine abwechsl ...

Zur nachhaltigen Ernährung erziehen

... ht zum Beispiel immer, weil auch die Muttermilch bereits einen süsslichen Geschmack hat, obwohl kein Zucker enthalten ist. Was also kannst Du als Mutter tun, um Deinem Vorschulkinder die Grundlagen für eine g ...

Zubehör und Haltung beim Stillen

... rmone in Deinem Körper ohnehin verrückt spielen, bist Du vielleicht noch ängstlich und unsicher. Möglicherweise weisst Du nicht, wie Du vorgehen sollst und fürchtest, Deinem Baby nicht gerecht zu werden. ...

Eltern sind Vorbild in Sachen Ernährung

... ochen macht Spass und animiert Kinder dazu auch Speisen zu probieren, die sie noch nicht kennen. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel! Bildquelle: Grazyna Suchecka / freeimages.com  ...

Gesunde Durstlöscher sind wichtig

... s Alarmsignal, damit ein Wassernotstand im Körperhaushalt vermieden wird. Besonders bei aktiven und übereifrigen Kindern kann dieses Warnsignal in ihrem Spiel untergehen. Gerade hier ist die Verantwort ...

Allergien bei Kleinkindern

... so lange sie in pürierter Form oder in mundgerechten Stücken gereicht werden. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung spielt eine wichtige Rolle, damit sich Kinder altersgerecht entwickeln können. Die ...

Die Beikosteinführung

... em Fleisch, zerdrücktem Obst wie beispielsweise Banane und Getreidebrei versuchen. Nur auf Honig und Kuhmilch solltest Du verzichten, bis Dein Baby etwa ein Jahr alt ist. Honig enthält Allergene und Kuhm ...
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