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Die vegetarische Ernährung

... d Inhaltsstoffe der einzelnen Lebensmittel informierst, bevor Du Deiner Familie eine vegetarische Ernährung näher bringst. Wenn Dein Kind nach dem Abstillen sofort nur vegetarische Nahrung erhält wird es ...

Gesund Kost zum mitnehmen

08.05.2018  Gesunde Kost für unterwegs ist nicht immer einfach. Sehr viele Produkte enthalten Farb- und Konservierungsstoffe, aber auch viel Zucker oder Fett. Gesunde Kost für unterwegs ist n ...

Von der Geburt, bis zum ersten Stillen

... esorgt. Anfangs kommt die gehaltvolle Vormilch, das Kolostrum aus Deiner Brust. Die ist sehr wichtig, reich an Vitaminen, Energie und Abwehrstoffen. Achte lediglich darauf, dass Dein Kind ausreichend viel Fl ...

Käse, Milch und Co.

25.12.2017  Probiotische Kulturen, welche über die Nahrung aufgenommen werden, werden als „gute“ Mikroorganismen bezeichnet. Diese Kulturen besiedeln den Darm des Menschen und ... Es gibt sicherlich ...

Ein gesundes Frühstück

... ern Vitamine und Nährstoffe, die Kraft für den Tag liefern. Klinkt nach einem unlösbaren Dilemma für Dich als Mutter? Das muss nicht sein: Nur ein paar Kompromisse sind nötig, wenn es darum geht Gesundh ...

Die Bedeutung von Obst und Gemüse

... erloren. Zugreifen darfst Du bei Tiefkühlprodukten ohne Zuckerzusatz: Schockgefrorene Lebensmittel sind besser als ihr Ruf, denn sie enthalten noch alle Vitamine. Früh übt sich, wer später Obst- und Gemüs ...

Ernährung mit der Flasche

27.11.2017  Muttermilch ist tatsächlich ein Nährstoffwunder. Sie enthält mehr Vitamine, Spurenelemente und andere Nährstoffe, als es jedes künstlich ... "Du stillst Dein Kind nicht? Aber dan ...

Heiraten und doch stilvoll stillen

... ser Problematik aus dem Weg gehen. Eines solltest Du auch nicht vergessen, Muttermilch ist genau auf den Bedarf des Babys abgestimmt. Sie ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und fördert nicht nur die ...

Kinderprodukte - eine überflüssige Idee?

... alten unnötige Zusatzstoffe Fakt ist: Ein stark beworbenes Produkt für Kinder ist nicht grundsätzlich schlecht - aber in der Regel auch nicht besser als vergleichbare Lebensmittel ohne den bekannten Mar ...

Kompetenz in der Ernährung vermitteln

... von Kindern und Jugendlichen kommt es besonders darauf an, dass ihre Körper neben der notwendigen Energie auch alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, ausreichend Kalzium und vieles mehr erhalten. Nahr ...

Gesunde Durstlöscher sind wichtig

... ckgreifen. Wahre Kalorienbomben Fruchtsäfte enthalten zwar einen hohen Fruchtanteil, Vitamine und Mineralstoffe, aber durch den Fruchtzucker eine Menge Kalorien. Als Durstlöscher sollten Sie deshalb den ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

04.09.2017  Als Mutter liegt Dir die Gesundheit Deines Kindes natürlich am Herzen. Lebensmittelskandale und immer wieder neue Erkenntnisse über vermeintlich gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe verunsichern ...  ...

Allergien bei Kleinkindern

... en Reaktion bei Deinem Kind kannst Du jedoch minimieren, indem Du seine Mahlzeiten frisch zubereitest und dazu Produkte in Bio-Qualität verwendest. Je weniger künstliche Zusatzstoffe ein Kleinkind durch seine ...

Die Beikosteinführung

... adstoffe. Auf Gewürze wie Salz und Pfeffer oder Zucker kannst Du verzichten - Dein Baby geniesst in diesem Stadium seiner Entwicklung seine Mahlzeiten am liebsten "pur". Fertige Mahlzeiten aus Gläschen si ...

Welche Babymilch ist die richtige?

... t kannst Du Deinem Baby Folgemilch anbieten. Babymilch darf keine Zusatzstoffe wie Zucker oder Geschmacksverstärker enthalten und alle Zutaten müssen gekennzeichnet sein. Um die Entwicklung Deines Babys optimal  ...

Probiotische Ernährung schützt Dein Baby

... ulturen, welche über die Nahrung aufgenommen werden, werden als „gute“ Mikroorganismen bezeichnet. Diese Kulturen besiedeln den Darm des Menschen und produzieren dort Säuren und andere Schutzstoffe. Da ...

Gesunde Ernährung bei Kleinkindern

... nd Vitamine. Dein Kind bewegt sich in diesem Alter schliesslich sehr viel und wächst von Woche zu Woche. Brot, Obst und Gemüse dürfen daher jeden Tag mehrfach auf dem Speiseplan stehen. Auch tierische  ...

Sind Milchprodukte für Babys förderlich?

... renale Molenlast wird aus enthaltenen Feststoffen wie Eiweiss und Mineralstoffen berechnet, die über die Niere ausgeschieden werden müssen. Da die Nieren der Säuglinge den Urin noch nicht so gut konzentri ...

Wie viele Mahlzeiten braucht ein Kleinkind?

... hren Kleinkinder unter drei Jahren brauchen und verbrauchen vergleichsweise mehr Energie in Form von Nährstoffen, weil sie schnell wachsen und sich viel bewegen. Die kleine Johanna ist mit ihrem Bewegun ...

Der erste Brei für Dein Baby

...  brauchen ab dann zusätzliche Nährstoffe, damit sie sich gesund entwickeln können. Die Beikosteinführung steht somit an und in diesem Zusammenhang auch die Frage, worauf Du als Mutter achten musst, wen ...
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