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Tipps zur idealen Ernährung
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Die vegetarische Ernährung

... isch, Fisch und Eier, nehmen aber Milch und Milchprodukte zu sich. Wer sich ovo-laktovegetarisch ernährt, verzichtet lediglich auf Fisch und Fleisch. Veganer verzichten komplett auf tierische Produkte ...

Gesund Kost zum mitnehmen

... l selber zubereiten und Kekse anstelle von Weissmehl mit Dinkelmehl selbst backen. Auf Zucker kannst Du komplett verzichten, wenn Du die in den Rezepten angegebene Zuckermenge, beispielsweise durch Dattelpaste er ...

Umstellung von Muttermilch auf Breikost

... osition beim Füttern liegt darin, dass Dein Baby während der Mahlzeit nicht auf den Körperkontakt zur Mutter verzichten muss. Wie lange dauert die Umstellung auf Beikost? Bei der Umstellung von Mutterm ...

Heiraten und doch stilvoll stillen

... em Baby auf die Hochzeiten Deiner Freunde und Verwandte gehen, ohne auf das Stillen verzichten zu müssen. Stillkleider sind so geschickt designend und geschnitten, dass Du problemlos in der Öffentlichkeit Dein Baby ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... erzichten. Auch Zucker brauchen Kleinkinder nicht, ihnen reicht die natürliche Süsse in Obst vollkommen aus. So lange sie Schokolade, Gummibärchen und Co nicht kennengelernt haben, werden sie diese Nas ...

Kindern den Umgang mit Besteck beibringen

... t der allein mit der Gabel gut essen. Generell ist Fingerfood ziemlich angesagt, kleine Häppchen und mundgerechte Portionen verleiten dazu, komplett auf Besteck zu verzichten. Versuche daher, gemeins ...

Allergien bei Kleinkindern

... ss ihr Kind später Allergien entwickelt. So rieten einige Experten schwangeren Frauen auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Was das angeht, so kannst Du beruhigt aufatmen: Abgesehen von Alkohol, Koffein ...

Den ersten Babybrei selbst zubereiten - Tipps

... ten  Wenn Du Babybrei selbst zubereitest, kannst Du eigentlich wenig falsch machen. Verzichte zunächst komplett auf Gewürze und Salz - so hat Dein Baby die Möglichkeit den puren Geschmack der jeweiligen Leb ...

Die Beikosteinführung

... em Fleisch, zerdrücktem Obst wie beispielsweise Banane und Getreidebrei versuchen. Nur auf Honig und Kuhmilch solltest Du verzichten, bis Dein Baby etwa ein Jahr alt ist. Honig enthält Allergene und Kuhm ...

Mamas Ernährung und Babys Gesundheit

... desto besser. Verzichten solltest Du lediglich auf folgende Lebensmittel: - rohes Fleisch (auch Wurst wie Leberwurst, Salami oder Schinken), - rohen Fisch (z.B. Sushi), - Desserts mit rohen Eiern (z ...

Torten für Kinder - glutenfrei geniessen

... ichten: Immer mehr Lebensmittelhersteller bieten auch glutenfreie Torten und andere Süssspeisen an. Was genau ist eine Zöliakie? Die meisten Getreidearten enthalten das Klebeeiweiss Gluten. Gesunde Men ...
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