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Gesund Kost zum mitnehmen

... in Kind versorgst, desto weniger Lust entwickelt es, sich heimlich Süssigkeiten zu kaufen, weil "der kleine Hunger zwischendurch" drückt. Echte Vollkornbrote mit abwechslungsreichem Belag sind dabei ...

Nüsse - gesund oder zu gefährlich für Kinder?

08.02.2018 Nüsse sind sehr gesund, aber bei kleinen Kindern nur sehr eingeschränkt. Aus den verschiedensten Gründen sollten Nüsse von Kindern nur mit Bedacht verzehrt werden...   Nüsse sind ...

Käse, Milch und Co.

... odukten ist es in grösseren Mengen vorhanden, aber auch in Vollkornbrot und in Hülsenfrüchten. Sonst es auch bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung möglich, den täglichen Bedarf an Eiweiss und  ...

Ein gesundes Frühstück

...  für Kinder. Es sollte sättigen, aber nicht zu viel Fett und Zucker enthalten. Ideal ist ein Stück Obst oder Gemüse, ein Milchprodukt sowie einen Scheibe Vollkornbrot. Alternativ kannst Du Deinem Kind  ...

Altersgerecht ernähren - welche Lebensmittel?

... üse essen kann, weil es in der Regel noch wenige Zähne hat. Das ist aber ein Irrtum. Vollkornbrot oder Zwieback lassen sich auch ohne Zähne gut kauen. Dein Kind wird daran lutschen und nach und nach die ...
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